Casal Vibeh

Posso dizer que o ano só começou agora para mim.  Sim, começou de fato, quase no final de fevereiro.  Eu havia sido desligada da empresa em Dezembro e desde então estava trabalhando em casa com, como dizemos por ai, "bicos" de teacher e mídias sociais. Mas agora a realidade mudou, voltamos à vida que eu amo: corrida, cheia de coisas para fazer e conciliar. Para alguns pode não ser fácil se organizar e dar conta de tantas atividades no dia a dia, e confesso que para mim também não foi no início. Mas a gente lê uma coisinha aqui, testa outra ali, vai ajustando de lá e de cá, e no final cria uma rotina aceitável.  E depois da rotina pronta, basta seguir aquela máxima dos 28 dias: tudo que você faz por 28 dias seguidos vira rotina, então durante esse período você basicamente se força para não pular nada. Seu cérebro acaba entendendo que aquilo será feito daquela forma, e se acostuma. Vira hábito. Para deixar claro: não tenho uma memória ótima, ainda preciso de um auxiliar. E vou

  Como cuidar da sua alimentação no Carnaval Oiiiiii gente. Sextamos com cheirinho de Carnaval ... Bom para nós desse lado nada de confetes e serpentinas. O Comércio não para e o Victor vai trabalhar. Eu vou aproveitar para correr com a Faculdade, já que semana que vem começo um emprego novo. Mas eu bem sei que a galera vai curtir bloquinhos, desfiles e tudo mais que essa festa linda nos fornece, então vim aqui ajudar um pouquinho vocês. Todos já sabem que se hidratar é regra número 1 do folião responsável, certo.  Mas e em relação à alimentação?  Qual rotina você segue para se jogar na folia e não chegar na quarta-feira de cinzas só o pó? (ai gente, desculpa o trocadilho e a piada de tia, mas não resisti 😅) Para ajudar a gente, ninguém melhor que uma especialista em Saúde. Buscando por informações, acabei encontrando essa matéria bem legal do  HCOR  e trouxe uma resuminho para vocês Segue o trio .... Cuidado com alimentos vendidos por ambulantes, ainda mais nesse calorzão que v

 Opa, olha quem voltou! E voltei daquele jeito, com o coração quentinho e cheio de esperança que esse 2023 seja mágico. Bom vamos lá, first things first, como eu diria ao meus alunos. Uma coisa de cada vez.  Hoje o blog vem com uma postagem bem pessoal, íntima e traz um medinho básico de como pessoas irão reagir. Mas eu preciso conversar sobre isso, porque não é somente de organização e viagens que se faz um blog, uma rede social, um canal de Youtube ou a vida. Às vezes é bom abrir o coração para que quem está lendo veja a pessoa real por trás dos textos. Acho que até já mencionei, e se ainda não me perdoem, está na lista, que todo final de ano (há muitos anos) eu escrevo minhas resolutions . O que é isso afinal, Beh? São suas metas em diferentes setores da vida. Seus planos e sonhos para o ano que vai iniciar. Você escreve, lacra em um envelope e só abre no final do outro ano; ai faz a avaliação do quanto conquistou ou não, e se não conquistou consegue buscar razões e entender o porqu

Voltamos a programação normal.... se eu pudesse dar um nome à última semana, certamente ela chamaria "montanha-russa". Mas o assunto de hoje não é a semana turbulenta que tive, ao contrário, é organização. E de documentos gerais. Digo gerais porque hoje abordaremos como eu organizo atualmente os NOSSOS documentos pessoais, da casa, dos pets e da moto. Sim, amigos, NOSSOS, porque a tarefa de organizar somente minhas coisas já era de deixar cabelos em pé, imagina de duas pessoas. Então respira, não pira e bora pegar um papel e uma caneta para anotar dicas valiosas. E eu te garanto uma coisa: uma vez que  você organize, acredite, manter tudo em ordem é super simples. Prometo. Vamos lá? ~Primeiro passo: separar todas as contas por setores~ Mesa da cozinha vazia e um tempinho. É tudo que você precisa para começar a colocar a casa em ordem. Abaixo você vai encontrar a validade de cada comprovante, e antes de começar qualquer organização, dou uma geral e já picoto e coloco no lixo